Saison 2024-2025

 Au Léo de Foix ateliers hebdomadaires de septembre 2024 à juin 2025

-> Atelier "Corps-accord"

Les mardis de 18h15 à 19h45, en présentiel, au Léo de Foix, salle Fourcat

Un atelier pour se libérer des tensions physiques, mentales et émotionnelles.

Retrouvez votre énergie grâce à la gym sur chaise "corps-accord".

Au programme, du yoga sur chaise, des relaxations dynamiques debout et des techniques énergétiques par acupression, auto-massage et neuro-puncture.

Apprenez à accueillir les maux de votre corps pour les libérer et retrouver fluidité et énergie!

10 Euros le cours d'1h30 

Renseignements et inscriptions au 06 61 25 59 16

-> Ateliers thématiques au Léo de Foix, salle Montségur

Mercredi 16 Octobre 2024 de 18h à 20h : "Sommeil et récupération"

Mercredi 11 Décembre 2024 de 18h à 20h: " Faire la paix avec le stress et les émotions"

15 Euros l'atelier de 2h

Renseignements et inscriptions au 06 61 25 59 16